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어제 윗집언니가 친정에서 따왔다며 산딸기와 복분자를 주고 갔어요.ㅎㅎ 저는 산딸기나 복분자를 사먹어본적이 없고 평소에 관심도 없었는데요. 먹어보니 맛있네요.^^; 찾아보니 효능도 좋아서, 앞으로는 구매해서 종종 먹어봐야겠어요. 그럼 6월이 제철인 산딸기와 복분자의 효능과 보관법등을 알아볼께요. ◇ 산딸기 산딸기는 전국 산야에서 흔히 자라는 낙엽관목으로, 초여름 보석같이 영롱한 붉은 열매를 맺는다고 해요. 자연에서 열흘 내외의 짧은 시간에만 열매를 맺는다는 산딸기는 일반 딸기와는 달리 재배농가가 많지 않기때문에 더욱 귀하게 여겨지는 계절 과일이라고 해요. 단맛이 강한 산딸기는 부족한 단백질을 채워주는 우유와 함께 먹는것이 좋다고하네요. 효능: 안토시아닌, 비타민C, 타닌 등이 풍부하게 들어있기 때문에 항암..